Valérie, fille de la terre et du ciel
Difficile exercice que de répondre à cette question : “Qui suis-je ?” La réponse nous est commune. Je suis.
Mais si je devais résumer ma vie, je le ferais ainsi : “Peu importe ce que j’ai vécu, ce à quoi je me suis identifiée.
L’important est ce que j’en ai fait et comment j’ai traversé cela”.
Sur ce plan terrestre, je suis tour à tour :
nouveau-née, enfant, adolescente, élève, étudiante, femme, mère, épouse, secrétaire, professeure, praticienne, solitaire, disciple, etc.
Un esprit incarné qui endosse des manteaux au gré de son parcours humain et expérimente à travers eux le vivant.
Parce que j’ai parcouru ce chemin délicat d’être pleinement incarnée en conscience, et même si je rencontre encore quelques obstacles,
je peux vous guider au moins jusqu’où la compréhension de cette introspection du “je suis” m’a menée.
Ce sont les rencontres que j’ai faites qui ont façonné qui je suis aujourd’hui.
Notamment celle avec le YOGA et quelques années plus tard avec l’AYURVEDA mais bien sûr et surtout celle avec des êtres lumineux qui m’inspirent.
Tous ces rendez-vous m’ont permis de retrouver ma nature profonde : calme et joyeuse.
Je me reconnais enfin dans ce que je suis et j’ai à cœur de partager, de transmettre, d’accompagner, d’aider et de célébrer l’AMOUR que nous sommes,
sérieusement sans nous prendre au sérieux.
Plus d’informations sur les soins et accompagnements, conférences et stages proposés par Valérie ci-dessous.
LES PRESTATIONS de Valérie
Parmi les moyens offerts pour vivre au mieux notre quotidien, le soin RVF (Résonance Vibratoire Fréquentielle) agit sur les mémoires cellulaires à l’origine de nos comportements inconscients qui peuvent venir perturber notre bien-être. Il travaille sur les informations inscrites dans le Corps, au cœur de nos cellules et permet une re-programmation des informations inconscientes.
Concrètement, le soin consiste à tester différentes vibrations répertoriées dont, dans ce soin proposé par Valérie, celles spécifiques à l’AYURVEDA– science de la vie selon la philosophie venue de l’Inde. Le soin permet, toujours grâce au test, de trouver l’information ré-harmonisante qui est transmise au corps par l’intermédiaire d’un diapason thérapeutique.
Ce soin est accompagné d’un audio qui vous amène dans un état de conscience modifiée par la pratique d’un Yoga Nidra.
A la fin de la séance Valérie vous restitue ces informations, vous transmet quelques conseils à mettre en place pour potentialiser le soin.
Pour prendre RDV avec Valérie, remplissez le formulaire puis vous recevrez votre confirmation par e-mail.
Une fois votre inscription validée, Valérie vous contacte pour fixer ensemble votre RDV.
Tarif : 50€
Le vivant selon l’AYURVEDA
Lors de ce bilan, vous répondez à un questionnaire qui vous offre une introspection notamment sur vos comportements et le fonctionnement des systèmes digestif, nerveux…etc.
A réception de ce formulaire, Valérie analyse et teste les différents aspects de votre profil ayurvédique afin de vous accompagner dans le rétablissement d’éventuels déséquilibres ou le maintien d’équilibres en place.
Elle vous transmet les informations nécessaires à la compréhension de votre constitution, dans l’instant.
En fonction de ces paramètres, quelques principes de base, des conseils en nutrition, des pratiques simples de mouvement corporel -posture &/ou respiration- vous sont proposés.
En Ayurvéda, l’individu est pris en compte dans sa globalité : âge de vie, environnement, activités professionnelle et de loisirs….etc .
Cet environnement étant changeant notamment du fait des saisons, ce bilan ne peut s’appliquer qu’à vous et au moment de la consultation.
Trois semaines à un mois plus tard, il est intéressant d’envisager un deuxième rendez-vous « BILAN AYURVEDIQUE suivi » au tarif de 25€, pour faire le point sur les propositions mises en place et leurs effets. C’est l’occasion d’ajuster en fonction des réponses du corps et d’avancer dans la démarche de prise en charge de votre santé.
La Marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurveda, médeceine traditionnelle de l’Inde.
Elle tire son nom du sanskrit et fait référence à la cible et au cœur.
Plus simplement, ce terme signifie donc que « les marmas » représentent les éléments sacrés et cachés de notre être profond.
La technique consiste en un toucher pranique de ces points où la conscience et le corps vont se rencontrer, pour équilibrer l’énergie.
Les « marmas » sont nombreux, ce sont des points vitaux du corps humain mais également carrefours articulaires, nerveux, circulatoires et énergétiques qui nous composent.
Ces points marmas se déclinent en différentes catégories, selon leur localisation dans le corps et leurs interactions :
Leur sollicitation agit sur les différents systèmes du corps : éliminatoire, respiratoire, circulatoire, sur les menstrues…etc.
Ce soin se pratique habituellement à la suite d’un massage à l’huile chaude.
Il peut-être global (70€) ou ciblé (40€).
Valérie le propose également à distance : le toucher pranique ne connaissant pas cette notion d’espace.
Pour prendre RDV avec Valérie, remplissez le formulaire puis vous recevrez votre confirmation par e-mail.
Une fois votre inscription validée, Valérie vous contacte pour fixer ensemble votre RDV.
La Marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurveda, médeceine traditionnelle de l’Inde.
Elle tire son nom du sanskrit et fait référence à la cible et au cœur.
Plus simplement, ce terme signifie donc que « les marmas » représentent les éléments sacrés et cachés de notre être profond.
La technique consiste en un toucher pranique de ces points où la conscience et le corps vont se rencontrer, pour équilibrer l’énergie.
Les « marmas » sont nombreux, ce sont des points vitaux du corps humain mais également carrefours articulaires, nerveux, circulatoires et énergétiques qui nous composent.
Ces points marmas se déclinent en différentes catégories, selon leur localisation dans le corps et leurs interactions :
Leur sollicitation agit sur les différents systèmes du corps : éliminatoire, respiratoire, circulatoire, sur les menstrues…etc.
Ce soin se pratique habituellement à la suite d’un massage à l’huile chaude.
Il peut-être global (70€) ou ciblé (40€).
Valérie le propose également à distance : le toucher pranique ne connaissant pas cette notion d’espace.
Pour prendre RDV avec Valérie, remplissez le formulaire puis vous recevrez votre confirmation par e-mail.
Une fois votre inscription validée, Valérie vous contacte pour fixer ensemble votre RDV.
Ayurvéda 21 jours
En Ayurvéda, l’individu est considéré dans son environnement quotidien. Cette science millénaire de l’Inde permet d’ajuster les comportements de façon personnalisée en tenant compte de la situation de chacun. Les outils principaux sont : les pratiques corporelles et alimentaires.
L’alimentation y est prépondérante. Il n’est pas question de calories, de glucides, de lipides ou autres mais de correspondance entre ce dont vous avez besoin et ce que vous ingérez (catégories d’aliments, modes de préparation, etc.). En fonction de votre constitution et de l’état de votre métabolisme, quelques principes de base comme les 8 règles d’or du régime ayurvédique, des conseils en nutrition vous sont donnés et vous permettent de retrouver le plaisir de manger et bien être, tout en vous assurant une bonne santé. Certains régimes spécifiques peuvent être mis en place dans le cadre d’un accompagnement personnalisé pour régler une problématique particulière.
La pratique du yoga est un art. Que vous souhaitiez découvrir le yoga ou ayez besoin d’un simple coup de pouce pour vous remettre en route, vous bénéficiez d’un accompagnement pour retrouver les sensations corporelles sur le chemin du ré-alignement corps-âme-esprit par une pratique physique ajustée avec des postures de YOGA, des Pranayama (techniques respiratoires) et la Méditation. Par la compréhension des principes auxquels nous sommes soumis, un accompagnement permet de sortir des schémas répétitifs sur le plan de la santé physique et par effet de ricochet, celui de la santé émotionnelle et psychique. L’utilisation des 5 sens joue un rôle primordial dans cette prise en charge.
Ce à quoi cette formule vous donne accès :
– Un entretien individualisé en début de parcours d’une durée d’1h30 – pour établir votre profil ayurvédique – pour vous transmettre la connaissance de base de l’Ayurvéda – pour rééquilibrer votre bol alimentaire du moment – pour établir un programme personnalisé de pratiques pour 21 jours ;
– Un entretien bilan à l’issue des 21 jours : 30 min
Le tout = 100 euros
Rien à trouver, juste révéler ce qui est.
Dans l’accompagnement “Révéler sa vraie nature”, Valérie vous propose de regrouper toutes les parts de vous, dispersées ou séparées. Comme un puzzle, vous allez reconstruire votre édifice intérieur, en créant du lien, en mettant en relation les différents plans de vie. Une véritable introspection qui peut être soutenue par des outils concrets pour être ancré.e dans la matière. Sur le chemin vous allez avoir des prises de conscience. Cela demande une certaine discipline dans le sens de “Comment je deviens disciple de moi m’aime”.
L’OBJECTIF : Retrouver sa vraie nature joyeuse et se connecter à l’Amour
– Imaginez votre vie avec le sourire.
– Imaginez votre quotidien rempli d’amour et pas uniquement par la présence de votre amoureux(se)… Génial non ? Surtout quand on n’en a pas… d’amoureux(se) !!
LA MÉTHODE de Valérie : tenir compte des différents plans de votre être à partir des connaissances en Ayurvéda, des notions basiques de l’astrologie et de différentes numérologies, pour que la matière (votre corps) soit informée et puisse œuvrer dans ce monde sans être englouti.e par ce monde. Ces outils permettent de comprendre à quelles influences votre personnage est soumis. En analysant ces différentes tendances, qu’elles soient liées à votre constitution, à votre ciel natal ou au cycle de votre existence dans lequel vous vous trouvez, les clefs de compréhension permettent d’ajuster votre posture face à la vie, de dédramatiser votre quotidien et de reprendre les rênes de votre incarnation. Cela permet donc de mieux vous connaître et ainsi de vous révéler dans votre unicité : unique et universel.le à la fois. « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers » Phytagore
COMPRENDRE ET ASSUMER SES ACTES INCONSCIENTS permet de SE LIBÉRER DES SCHÉMAS RÉPÉTITIFS.
A quel rythme ? 40 jours, un ou plusieurs cycles :
– Un entretien de départ pour reconstituer le puzzle, choisir un ou des outils pratiques : 1h30
– J + 10 un entretien pour faire le point sur les prises de conscience et ce qui a pu être mis en place. Ajout ou modification de pratique. 1h maxi
– J + 25 nouvel entretien d’intégration : 30 min
– J + 40 entretien bilan : 30 min
Un cycle complet = 220 euros
Conférence de présentation de l’AYURVEDA : 3 principes de vie et 5 souffles vitaux
Lors de cette rencontre, Valérie nous parle « AYURVEDA », littéralement « la science de la vie », médecine naturelle venue de l’Inde.
Les PRINCIPES FONDAMENTAUX de cette science nous permettent d’aborder le vivant que nous sommes sous un autre angle et de percevoir les influences auxquelles nous sommes soumis.es. Tout comme les signes astrologiques de notre ciel natal nous donnent des indications, les éléments dont nous sommes constitué.es influencent nos vies.
LA QUALITÉ DE VOTRE RESPIRATION influence LA QUALITÉ DE VOTRE VIE.
Le Souffle est le premier et le dernier acte que nous faisons sur cette planète. Entre ces deux instants les plus importants de notre vie, il y a une succession permanente de respiration. Vous l’avez sans doute déjà remarqué, lorsque vous êtes sous l’emprise de la colère, votre respiration est rapide et saccadée ; sous l’emprise d’une peur, elle devient entrecoupée voir totalement bloquée ; et sous l’emprise de la tristesse, votre respiration se fait plus lente. Lorsque vous êtes sous l’emprise de la joie, votre respiration devient plus ample.
Dans la science du yoga, un des membres fondateurs, le pranayama, décrit plusieurs techniques de respirations. L’enjeu est de passer d’un mécanisme respiratoire involontaire et inconscient à un acte conscient, faisant de ce processus un véritable outil énergétique. Avec des techniques simples, vous devenez de plus en plus conscient de votre souffle : cela vous rend plus vibrant et vous permet d’harmoniser notamment votre corps émotionnel, sujet aux fluctuations impactant les corps physique et psychique. Un état calme et serein se met en place et la vie devient plus fluide.
Pour aller plus loin, Valérie propose un stage de 3 jours– pour découvrir ces différents principes, les re-connaître, et voir comment les équilibrer grâce à des pratiques simples tirées de la science de la vie, l’Ayurvéda qui inclut celle du Yoga (posture corporelle et respiration) ainsi que l’alimentation et un stage de 5 jours pour expérimenter les 5 souffles.
STAGES en résidentiel
Stage « Ayurvéda, 3 principes de vie » par Valérie – A Jaligny-sur-Besbre (03220)
(Arrivée des participants en fin d’après-midi)
3 jours de connaissance ayurvédique et de pratiques : alimentation, yoga, respiration.
Nous allons à la découverte des principes de base qui nous gouvernent :
– VATA, combinaison des éléments air et espace, principe de mouvement,
– KAPHA, combinaison des éléments eau et terre, principe de préservation et
– PITTA, combinaison des éléments feu et eau, principe de transformation.
Nous voyons et expérimentons chaque jour un principe ; compréhension par la connaissance et équilibrage par l’expérimentation avec les pratiques sensorielles : alimentation, auto-massages, exercices physiques et respiratoires.
Les principes fondamentaux de cette science nous permettent d’aborder le vivant que nous sommes sous un autre angle et de percevoir les influences auxquelles nous sommes soumis.es. Tout comme les signes astrologiques de notre ciel natal nous donnent des indications, les éléments dont nous sommes constitué.es influencent nos vies.
Valérie propose ce stage pour découvrir ces différents principes, les re-connaître, et voir comment les équilibrer grâce à des pratiques simples tirées de la science de la vie, l’Ayurvéda, qui inclut celle du Yoga (posture corporelle et respiration) ainsi que l’alimentation.
(Pour plus d’informations, des visio-conférences de présentation sont organisées chaque mois.)
Tarif : stage incluant enseignement + pratiques + confection du déjeuner = 330 euros hors hébergement. (Hébergement & dîner : voir différentes possibilités (logement collectif, airbnb, roulotte, etc.))
Arrhes de réservation de 150 euros à régler en ligne pour le stage. Le solde de 180 euros est à régler au plus tard la veille du 1er jour de stage.
+ d’infos ? Téléphonez à Valérie au (33+) 6 88 62 97 73 !
Stage de 5 jours « Ayurvéda, 5 souffles de vie » par Valérie – A Jaligny-sur-Besbre (03220)
(Arrivée des participants en fin d’après-midi.)
LA QUALITÉ DE VOTRE RESPIRATION influence LA QUALITÉ DE VOTRE VIE.
Le Souffle est le premier et le dernier acte que nous faisons sur cette planète. Entre ces deux instants les plus importants de notre vie, il y a une succession permanente de respiration. Vous l’avez sans doute déjà remarqué, lorsque vous êtes sous l’emprise de la colère, votre respiration est rapide et saccadée ; sous l’emprise d’une peur, elle devient entrecoupée voir totalement bloquée ; et sous l’emprise de la tristesse, votre respiration se fait plus lente. Lorsque vous êtes sous l’emprise de la joie, votre respiration devient plus ample.
Dans la science du yoga, un des membres fondateurs, le pranayama, décrit plusieurs techniques de respirations. L’enjeu est de passer d’un mécanisme respiratoire involontaire et inconscient à un acte conscient, faisant de ce processus un véritable outil énergétique. En Inde, il est dit que nous naissons avec un certain nombre de respirations : notre santé et donc notre longévité tiendraient alors de notre capacité à amplifier nos souffles.
Après plus de 20 ans de pratique, Valérie vous accompagne dans cette découverte des souffles vitaux, processus physiologiques naturels au service du vivant. Avec des techniques simples, vous devenez de plus en plus conscient de votre souffle : cela vous rend plus vibrant et vous permet d’harmoniser notamment votre corps émotionnel, sujet aux fluctuations impactant les corps physique et psychique. Un état calme et serein se met en place et la vie devient plus fluide.
Durant ce stage de 5 jours, nous allons consacrer un jour par souffle… Eh oui, selon l’Ayurvéda, il y a 5 souffles vitaux. Pour apprendre à se familiariser avec ses fonctions, l’accompagner pour le stimuler ou l’apaiser selon les circonstances…
(Pour plus d’informations, des visio-conférences de présentation sont organisées tous les mois.)
Tarif : stage à 530 euros hors hébergement. (Hébergement : voir différentes possibilités (logement collectif, airbnb, roulotte, etc.))
Arrhes de réservation de 150 euros à régler en ligne pour le stage. Le solde de 380 euros est à régler au plus tard la veille du 1er jour de stage.
+ d’infos ? Téléphonez à Valérie au (33+)6 88 62 97 73 !